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美容寫手 / 美容諮詢

曾在化妝品公司擔任研究員,之後成為一名美容作家。活用工作時所獲得的知識,在美容等各方面媒體上執筆寫作。 作者早先對美容的意識並不高,自從進入了大學研究院後才開始認真的做護膚和化妝。與其徹底追求美麗,更主張輕鬆輕鬆地打造美麗皮膚。在放假時邊和貓咪玩耍,邊看漫畫或打電動是最幸福的時刻。

防曬乳的「SPF」、「PA」指的是什麼?

防曬商品上經常看到「SPF」、「PA」的標示。這代表什麼呢?以下請到了美妝諮詢專員ayame小姐來為我們解說。
防曬品上標示著的「SPF・PA」數值。你知道它們代表什麼嗎?

■ 「SPF」是指?

出典: Amazon

美容寫手 / 美容諮詢 ayame小姐這麼說


SPF是「Sun Protection Factor」(防曬係數)的縮寫,用來表示對「UV-B(紫外線B波)」的抵禦效果。UV-B在紫外線中所佔比例小至5%左右,但其能量非常大,會引起讓皮膚泛紅和刺痛的發炎(曬傷),之後幾天皮膚會變黑(曬黑)。UV-B也是導致黑色素所形成的黑斑和雀斑的原因,所以請好好地防禦吧。

SPF防曬係數的數值,代表到發生曬傷為止的時間與未使用防曬乳的情況相較幾倍。以平均一般日本人的情況,至曬傷的時間約為20分鐘,舉例來說,若使用了SPF15的防曬乳,則可使曬傷時間延緩為20分鐘x 15所得出的300分鐘(5小時)。

■ 「PA」是指?

出典: Amazon

美容寫手 / 美容諮詢 ayame小姐這麼說


PA是「Protection Grade of UVA」的縮寫,是對「UV-A(紫外線A波)」的防護效果,以「+」的數量來表示。儘管UV-A能量本身很弱,但其佔據了紫外線的大部分,並且會使既有黑色素氧化,令皮膚立刻變黑(即時型色素沉澱)。此外,由於它會到達皮膚的真皮層並破壞膠原蛋白或彈性蛋白等,且使UV-B波的影響增長,因此和UV-B波一樣適當地防護是很重要的。

PA的「+」的數量即是,將發生即時型色素沉澱的時間延緩2~4倍的為「+」,4~8倍為「++」,8~16倍為「+++」,16倍以上以「++++」來表示。

問了美妝諮詢員!平價防曬產品的挑選要點

挑選平價防曬產品的時候應該著眼於什麼樣的重點呢?也請了美妝諮詢員ayame小姐針對挑選平價防曬品時的重點給出建議。請務必讓它們對你的商品選擇有所幫助喔。
請配合場景或目的來選擇好用的防曬乳吧。

■ 重點1 確認SPF・PA的數值!

出典: Amazon

美容寫手 / 美容諮詢 ayame小姐這麼說


或許有人會覺得「總之選擇SPF、PA數值高的防曬乳就安心了吧」,不過數值高的產品那部分可能會對肌膚造成負擔,且要卸除也非常麻煩。選擇防曬產品的時候,根據使用場景分別選用不同SPF、PA的數值比較好吧。

買東西或散步等等,在日常生活中的紫外線防護對策的話,SPF為10~30、PA+的程度就很足夠。進行戶外的休閒活動時,選大約SPF30、PA++。如果是炎炎烈日下的休閒活動的話,以SPF30~50、PA+++為基準來選擇較好。當然,不論哪種場景都請別忘記要每隔數個小時勤勞地補擦。

此外,肌膚對紫外線極端脆弱的人,以SPF50、PA+++為準也會比較好吧。

■ 重點2 以質地的類型來選擇

防曬產品的質地種類,有乳液、乳霜、凝膠、噴霧等類型。以下將解說各別的特徵,請務必選一款容易使用的喔。

乳液型

出典: Amazon
乳液型的防曬乳,特徵是水潤清新、輕柔滑溜的使用感。防汗防水、不易黏膩是這類型的優點。延展性佳的質地,可以很均勻地塗抹。

也有販售很多如防止皮脂油光或脫妝的類型、修飾毛孔或暗沉的提亮型等等可作為妝前隔離霜使用的臉部用商品。

乳霜型

出典: Amazon
乳霜型的防曬霜,使用起來感覺滋潤而滑溜。配合荷荷巴油或角鯊烷等保濕成分,溫和保護容易水份不足的肌膚。

與其他類型相比,乳霜型的防曬霜數量較少,但對於平常在意肌膚乾燥的人對抗紫外線保養會很有幫助吧。

凝膠型

出典: Amazon
清爽輕盈的塗抹感受以及水潤清新是凝膠型防曬露的魅力。它也有不易讓人感到黏答答的特徵。

凝膠類型具有透明型的質地,因此適合那些想要避免塗防曬乳泛白的人。含有玻尿酸等保濕成分的商品、或是可以兼作妝前隔離來用的商品也相當多。

噴霧型

出典: Amazon
噴霧型是將霧狀的防曬劑噴塗在臉部或身體上來使用的類型。能輕鬆簡便地使用,因此白天中補擦也非常便利。當作攜帶用也很適合。

不過,根據使用方法而容易造成塗抹不均勻是此類型的缺點。適合用作對平常防曬品的加強輔助、或者頭皮及背部等難塗部位專用等使用方式。

■ 重點3 也有可作妝前隔離的類型或含有護膚保養成分的商品

出典: Amazon

美容寫手 / 美容諮詢 ayame小姐這麼說


平價防曬產品之中,也有可當作妝前隔離來使用的類型,或是含有護膚保養成分的商品。對於想要盡量降低成本的人、或想要實現化妝時間縮短的人,能一次達成防曬與妝前隔離2種功能的商品就非常適合。

此外,防曬乳根據膚況或商品,也可能會有肌膚乾燥或感覺粉粉的情況。雖然這是來自防紫外線成分之紫外線散亂劑的影響相當大,但若在意肌膚水潤不足的情形,則選擇含有荷荷巴油或角鯊烷等護膚成分的商品就很不錯吧。

依不同場景介紹平價防曬商品!

根據剛才介紹的平價防曬品挑選方法的重點,以下將分為SPF、PA數值高的類型、適合日常使用的類型、以及可當成妝前隔離的類型3部分進行介紹。

■ 炎炎烈日下的休閒或運動!SPF、PA值要高!4款平價防曬乳

以下介紹4款抗紫外線效果可期的SPF、PA數值高之平價防曬產品。

花王『NIVEA SUN 防曬水凝乳 SPF50(瓶裝)』

花王『NIVEA SUN 防曬水凝乳 SPF50(瓶裝)』

出典:www.amazon.co.jp

SPF/PA
SPF50/PA+++
內容量
80g
防水
×
兼作妝前隔離
卸除方法
肥皂
類型
凝膠
使用部位
臉部、身體用

對抗紫外線及角質層保水同時進行!
雖然是平價商品但可同時進行紫外線隔離及角質層保水護理,是款令人開心的防曬乳。化妝水般的清新水感抗UV凝膠,支持角質層的屏障功能。在強烈日照下守護肌膚的同時,也能保持水分。

紫外線防護效果為SPF50/PA+++,可用肥皂來洗掉。 不只是抗紫外線效果,也想注重對肌膚是否溫和的人,這會是一款非常適合的平價防曬產品。

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花王『Biore蜜妮A極效防曬乳』

花王『Biore蜜妮A極效防曬乳』

出典:www.amazon.co.jp

SPF/PA
SPF50+/PA++++
內容量
65ml
防水
兼作妝前隔離
卸除方法
臉部-洗面乳、卸妝品等;身體-全身沐浴劑
類型
乳液
使用部位
臉部、身體用

不只防水耐汗,耐磨擦也很強的防曬乳
耐汗及耐磨擦性相當強,採用了不易掉落的「極效耐久技術」的防曬乳,抗紫外線效果為SPF50+/PA++++。此外,超級防水、配合保濕成分、通過Non-Comedogenic無致粉刺性測試(不易致痘的處方),雖然是平價防曬乳但具備高度機能性。

對於不光追求便宜、也講究不易掉落以及品質來做選擇的人來說相當適宜的一款防曬乳。

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KOSE『SUNCUT 完美防曬噴霧』

KOSE『SUNCUT 完美防曬噴霧』

出典:www.amazon.co.jp

SPF/PA
SPF50+/PA++++
內容量
60g、90g
防水
兼作妝前隔離
卸除方法
肥皂
類型
噴霧
使用部位
臉部、身體用

作為外出時的抗紫外線對策非常適合!
防汗、防水、防皮脂及防磨擦都相當強,噴霧型的平價防曬產品,紫外線防護效果也高達SPF50+/PA++++是其特長。由於是顛倒也能使用的噴霧,因此可輕鬆用於頭髮或頭皮、手難以到達的背部,相當便利。

它也可以使用於彩妝上,因此放進包包裡帶著走的話對外出時對抗紫外線相當有幫助吧。清爽輕盈的感受,以及不黏膩和不殘留泛白也是令人高興的亮點。

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花王『妮維雅 NIVEA sun 高保濕防曬霜 SPF50+』

花王『妮維雅 NIVEA sun 高保濕防曬霜 SPF50+』

出典:www.amazon.co.jp

SPF/PA
SPF50+/PA++++
內容量
50g
防水
×
兼作妝前隔離
卸除方法
肥皂、洗面乳、全身沐浴劑
類型
乳霜
使用部位
臉部、身體用

添加保濕成分使滋潤感持續的抗UV霜
非常適合在意肌膚乾燥的人,高保濕及抗UV兼具的乳霜型平價防曬霜。含有作為保濕成分的荷荷巴油及角鯊烷,以及作為潤澤成分的玻尿酸。只有乳霜才具備的滋潤感受,以及不會黏膩是它的魅力。

發揮高達SPF50+、PA++++的紫外線阻隔效果的同時,用肥皂或洗面乳即可溫和去除,這點也令人開心呢。

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作者

Mynavi Osusumenavi
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