何謂疲勞?

「疲勞」幾乎在每天都會感受到。話說回來,疲勞也可能是身體在訴說自己出問題的訊號。另外,疲勞和年齡並不相關。就算再年輕,但若身體受到傷害,就會感到疲勞。

Q. 疲勞時該怎麼辦?

① 伸展筋骨放鬆緊繃的肌肉

覺得「疲勞感無法消除」、「肩頸沉重」等時候不如伸展拉筋一下吧!推薦您上半身伸展,徹底地運動拉伸身體和各部位。當肩頸和腰間變輕鬆,便能促進血液循環進而釋放疲勞!

②從疲勞中恢復的關鍵:補充維生素B1吧!

若要消除疲勞,除了適當的運動和睡眠外,均衡且優質的營養補給也不可或缺!雖然蛋白質和碳水化合物都是必須,但其中以維生素特別重要。這當中又以維生素B1為消除疲勞的關鍵。

解除疲勞、補充營養!

「合利他命」系列商品自1945年推出「合利他命糖衣錠」後開始發展,在日本是受到上班族男性以及忙於工作、家事和育兒的20~40歲世代女性支持與愛用的商品!

▼合利他命EX PLUS

60 錠/2,180 日圓、120 錠/4,080 日圓、180 錠/5,980 日圓 、270 錠/7,980 日圓/第3類醫藥品

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▼合利他命A

60錠/1,440日圓、120錠/2,790日圓、180錠/4,050日圓、270錠/5,900日圓 /第3類醫藥品

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60 錠/2,580 日圓、120 錠/4,580 日圓、180 錠/6,580 日圓/第3類醫藥品

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Cue日本
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