【皇居外苑】東京慢跑者天堂,體驗日本天皇早上看到的風景

位在東京車站附近的皇居外苑,也就是日本天皇的家。皇居原本是日本幕府時代德川將軍居住的江戶城,明治天皇登基之後,從京都移居至此,並把江戶改名成現今所熟知的東京。

這裡一年四季都有著不同的風貌,周遭景點也相當適合散步,即使不是慢跑也很推薦到這裡來走走喔。皇居除了是人氣的觀光勝地,但同時也是東京人氣最高的慢跑景點。全程跑完一圈大約為5公里,除了位在市中心,下班之後就能去慢跑外,周遭的照明設備充足,就算在夜間跑步也很安全。因為是沿著皇居外圍,所以完全沒有紅綠燈。而且最棒的是週邊有許多專為運動者提供的付費慢跑站點(Running station),不論是更衣、淋浴或寄物都相當方便。
在慢跑的途中還能享受各種景色,像是半藏門、三宅坂,千鳥之淵等知名景點,是可以眺望皇居外苑、國會議事堂、櫻田門等重要文化財產的經典慢跑路線,這裡是全年都有眾多跑步者前來的人氣景點。

如果來到東京,不妨嘗試不一樣的行程,這裡的慢跑站不論毛巾衣服到鞋子都有提供租借的服務。試試在日本從運動開始的早晨,一邊看著美麗的景色,一邊規劃今天的行程,還能活動活動筋骨、消除一些連日來嘗遍異地美食的卡洛里唷。
【皇居外苑】
地址:〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑1-1
電話:03-3231-5509
官網:http://fng.or.jp/koukyo/news/index.html (日文網站)

【ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI】
地址:〒100-0005 東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル地下1階
電話: 03-6259-1601
營業時間:
Running Station
6:30- 23:00 (平日)
7:00-20:00 (六日與國定假日)
官網: https://www.asics.com/jp/ja-jp/asicsruntokyo-marunouchi (日文網站)

【ASAYOGA朝瑜伽】早晨在東京鐵塔上邊做瑜伽邊欣賞東京風景

平常在台灣有在練瑜伽的女生並不在少數,但到東京旅遊還繼續做瑜伽的朋友就很少見了。
但我們要介紹的這個活動除了可以跟著日本知名瑜伽師做瑜伽外,最吸引人的地方是在東京鐵塔大展望台上包場做瑜伽呀!
週末的早上7:20在東京鐵塔的大展望台上總會聚集一群熱愛瑜伽的女生,一邊飽覽著東京早晨的景色一邊做瑜伽舒緩一週的工作壓力讓心靈平靜。講師根據日期不同分別有日本知名的瑜伽創作家片岡MAKO老師、JURI EDWARDS老師、有「笑顏Influencer」之稱的市川さゆり及在上海留學一年過的西畑亜美老師。
瑜伽後會移動至東京鐵塔內的「TOWER’S DINER」用早餐,主辦單位會提供風靡歐美許久的Acai bowl(巴西莓果碗)、有機茶及有機咖啡讓參加者免費享用(早餐內容可能會變更)。這樣特別難得的瑜伽經驗想推薦給喜歡瑜伽的女生們,參加費用包含展望台費用、瑜伽費、早餐費及瑜伽墊租用費只要4,000日圓。參加者只需要準備適合瑜伽的衣服,擦汗用毛巾與水(展望台沒有販售水)等就可以了喔。
※詳細舉辦日期請參考官方網站
【東京鐵塔展望台包場!附健康早餐的朝瑜伽 】
地址: 〒105-0011東京都港区芝公園4-4-7東京タワーメディアセンター内
電話: 03-3433-5148
活動時間: 7:05~9:20
官網:http://lovespo-tokyo.com/asayoga10/(日文網站)
東京實在是有太多的景點、太多的美食跟店家可以逛了,但是四處奔波的旅程又有點太累了。這個時候若是能吃喝玩樂可以同時滿足的台場會是一個很好的選擇。但是若起了個大早,連早上的時間都不想浪費的話呢?現在要推薦的這個地方,正好是在台場附近的沿岸公園,離豐洲市場也不遠,難得來到靠海的地區,不如就利用早上的時間沿著海岸欣賞一下東京早晨的風景吧。
30 件

作者

艾米莉(エミリ)
定居日本第四年,老公為日本人的台灣女子,育有一女。目前是東京上班族,每日擠滿員電車中的其中一員。 喜歡美妝、旅遊、雜貨、追劇、寫文章。希望可以透過自己的寫作分享許多在日本的美好事物給大家。

相關文章

工商文章

相關關鍵字