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不知道該做什麼菜的時候就做這個吧~「義大利風味嫩煎南瓜」食譜
南瓜的口感鬆軟很好吃,不過用南瓜做的菜,印象中大多都是煮的。今天就為大家介紹一款,將南瓜和大蒜、香腸一起煎的義大利風味食譜。因為還加入了少量的葡萄酒醋調味,很適合做葡萄酒和啤酒下酒菜哦。
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料理小知識
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現在正是茗荷盛產的時期。今天為大家介紹的是,日本茗荷的清爽香味撲鼻的燉飯。為了讓不喜歡茗荷的人也能開心享用,特別加了雞肉一起煮。只要簡單地加一點鹽來調味,就能一連吃好幾碗喔!
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買到一整條魚那絕對是非常幸福的一天。遇到好的食材,一整天都會很開心。加上香草將魚像花束一樣包起來,將香氣和心情都包裹起來,會驚人地多汁。而且外觀也很華麗,在進入烤箱之前,與家人的特別時間就已經開始了!
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「柿澀」對感冒、便秘有效是真的嗎?被譽為秋天美味柿子中含有的單寧物質是什麼?
日本秋天的味道之一,就是柿子。在日本,有著秋天印象的水果有很多種,其中也有從明治以後從外國傳入的水果,不過,柿子是日本人自古以來就熟悉的水果。在奈良時代,就已經將獎勵栽培柿子作為國家的政策。柿子營養價值其實也很高。
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提前做好備用!美味關鍵就在柚子胡椒上~「令人欲罷不能!和風醬菜」
柚子胡椒是萬能的調味料。如果能活用清爽的柑橘香味和辣椒鹽分,就能不費事地做出超好吃的料理。想讓每日都要吃的醬菜變得更好吃的話,最建議提前做好備用。再借助可靠的調味料的力量,就可以輕鬆地做出美味的醬菜來,讓蔬菜更加好吃哦。
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簡單的材料、簡單的步驟,當季東西只要簡單做就非常好吃了!像是秋季盛產的栗子,簡單地炒一下就香味四溢,口味甘甜。今天要介紹的是種栗子的農家親口傳授的食譜,也是日本傳統的栗子甜點喔~
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現在不吃以後可能吃不到!日本京都傳統蔬菜「京蔬菜」的歷史與分類
今天為大家介紹的是點綴京都料理的獨特的京蔬菜。讓人感到高雅的京蔬菜,是最適合懷石料理和素食的食材。現在很難嚴格地定義京蔬菜,基本上京都府內收穫的蔬菜都是京蔬菜。不過,京都的傳統蔬菜和作為名牌產品的蔬菜有著明確的定義。那麼京都的蔬菜到底有著怎樣的歷史和構成呢?
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【以健康為目標的家庭藥膳】紅豆能預防浮腫!而且還有不為人知的力量?
一聽到藥膳,大家也許有難懂、有些死板的印象。但是藥膳其實是像奶奶的智慧袋一樣貼近身邊的東西,是能讓我們知道自古以來就有的食物真正力量的東西。我們平時口中所說的話裏包含有多少知識呢?在食物中也隱藏著我們所不知道的驚人的力量。瞭解那個力量、讓其發揮效果的吃,這就是藥膳。今天,就讓我們從藥膳的觀點來看日式點心不可缺少的「紅豆」。除了紅豆所擁有的能量以外,還會為大家介紹以紅豆為主角的藥膳料理和食譜。
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心情不好就用"顏色"來解決!能夠讓人從視覺中吸收營養的...
大家在吃飯的時候,也許會在意卡路里、營養素和搭配,但是可能很少會意識到「顏色」。但是在顏色中,隱藏著能夠左右身體和心態的潛在力量。因此,我們需要注意的是通過飲食來吸收「顏色」的力量的新的飲食方法——「彩色食物」。只需在吃飯時多留意一下顏色,就能收到放鬆、提高集中力等效果哦!所以今天就給大家來介紹一下這個「彩色食物」。
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我家很喜歡吃魚,每當在市場遇到好的魚的時候就一定會買。因為在家裏有醃制用的“味噌醃床”,所以不立刻烹飪也沒關係。不用放在冰箱裏也能很好地保存,這就是我家的「預處理」。在眾多的魚肉料理中,因為魚刺比較少而讓人很放心的「味噌旗魚」,正是孩子們最喜歡的食物。