Experiment!在工作和學習之餘來一次激情的攀岩運動吧!

STEP 01. 老師會耐心的講解規則和注意事項

第一次也完全不用擔心,首先了解規則和需要注意的事,老師會耐心的給你講解,讓你充分的了解攀岩這項運動,幫助你消除內心的緊張與不安。

STEP 02. 跟著老師做熱身運動,充分展開筋骨

攀岩前的準備熱身運動很重要,做好準備熱身運動,讓自己的筋骨得到充分的舒展,這樣在攀爬的過程中才會避免不慎的跌落或者受傷。

STEP 03. 在老師的幫助下,完成了第一次攀爬

因為是第一次,老師會手把手的教你,告訴你應該踩哪個石頭,應該抓哪個石頭,在老師的幫助下終於開始了攀岩,並沒有想像中的那麼難,非常的有趣。

STEP 04. 逐漸掌握了技巧,自己也能爬到終點啦!

通過不斷的練習,感覺自己已經掌握了一些技巧,在老師的鼓勵下也終於可以獨立的攀岩了,雖然是低難度的,但是能通過自己的努力爬到終點,是一件非常開心的事情。

【結論】攀岩不僅能鍛煉身體,還能挑戰自己的極限,下次讓我們挑戰更高的難度吧!

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Cue日本
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