春季是容易受到外部&內部影響的季節

冬季過後的頭皮乾燥,處於非常敏感的狀態。頭髮的根基「頭皮」乾燥,使得頭髮也變得容易毛燥。進入春季後紫外線開始增強,這對脆弱的頭皮和頭髮可說是雪上加霜。
此外,如同被稱為「三寒四暖」,春季的氣溫和濕度的差距劇烈,自律神經也變得容易失調。自律神經失調會導致荷爾蒙失調和血液循環不良。
這種外部&內部損傷同時發生在頭髮和頭皮脆弱的地方,春季變得更容易發生頭髮和頭皮問題。

春季容易發生的頭髮和頭皮問題的主要原因是?

1、 紫外線造成的頭髮毛燥

進入春季,紫外線量就會開始漸漸增加。冬季過後的頭皮和頭髮乾燥,所以變得更容易直接受到紫外線的影響。紫外線損傷會破壞頭髮的毛鱗片,使頭髮內部的蛋白質和水分流失,因而引發毛燥、變硬和斷髮等問題。此外,若是頭皮也處於敏感的狀態,也可能出現發炎和發癢等症狀。

2、 皮脂分泌增加造成的皮脂堵塞毛孔

進入春季,氣溫漸漸上升,血液循環變好,所以皮脂分泌也變得活絡。
皮脂因紫外線而氧化,變成過氧化脂質,會對頭皮和髮根造成損傷。
若是沒有好好洗頭,氧化皮脂和髒污就會變得容易堵塞毛穴,引發臭味和黏膩、產生頭皮屑、發癢等問題。

3、 外部壓力造成的掉髮增加

春季的氣溫和濕度的變化劇烈,身體跟不上變化而感到壓力。此外,春季是新年度的開始,為了習慣新的生活,身體也變得容易疲勞。自律神經會因這些環境壓力而變得容易失調。
自律神經失調會導致荷爾蒙失調和血液循環不良,頭髮無法獲得充足的養分,所以掉髮容易變多。

4、飲食生活不正常造成頭髮養分不足

在日本,春季也是相遇和別離的季節。送別會和迎新會等變多,暴飲暴食的情況也容易變多。因腸胃疲勞而無法充分吸收養分,頭髮也會缺乏養分。頭髮變得容易毛燥,也失去韌性和彈性。

孕育美麗秀髮,春季的護髮&頭皮保養法

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Cue日本
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